如何能让对方有安全感 靠自己才是最重要的

安全感是一份感情最后的防线，如果在这段感情里失去了安全感，其实这一段感情也是走不远的。因此，安全感对于一段感情是很重要的，今天就来聊聊，如何能让对方有安全感？

夫妻忌讳在该吵架的时候忍着，把不舒服咽回去。讨好型人格的人觉得吵架不好，怕别人说自己脾气不好，压抑自己需求，最后有一天忍不住爆发就会酿成更大的冲突。

有的女生虽然给老公标记男神，小哥哥，但是日常相处却霸道，强势，针锋相对，用索取情绪价值方式提供情绪价值，非常别扭。

女孩子婚后也不要让自己太坚强，这样丈夫会觉得你雌雄同体，不舒服也不需要他关心。该贤惠的时候抓个小事吵不停，不该吵架时候又上纲上线，男生会觉得和这样的女孩相处很累。

面对逃避执着的人，要给予安全三要素，那就是适时出现、察觉敏感、给予支持。事实上，如果焦虑型依恋者和回避型者都能感受到足够安全的三个要素，那么他们的不安全感实际上会减少很多。

避开依恋度高的人，尽量多给，给你一个“能做”的承诺，比如：打电话或开会时，尽量不要临时取消或重新安排，因为这会让他们对高度焦虑的人更不稳定。

没有安全感的女人，在生活中也会活得很累，更无法获得亲密关系的幸福，如果我们懂得真正的安全感来自自己，你或许就会明白了，是自我的缺陷才会导致我们与幸福越来越远。

培养自信是建立安全感的第一步。内心自卑是缺乏安全感的原因之一，经常性的怀疑亲密关系，将自己推向焦虑的边缘。

就像水中丢下一颗石头，消极以弃点为中心，由内至外的层层波动。不仅仅会影响自身的生活的节奏以及心情态度；更会对亲密关系产生深深浅浅的负导向。

培养独立的品格是建立安全感的关键。在心理学上，独立指的是不依附，不隶属。而没有安全的人，常常缺乏独立性，依赖性极强。

充实生活，减少焦虑。这也是培养安全感的重要途径。我们可以先静下心来，对自己全面客观的分析，想通自己的追求和需求。接下来多方面的培养和发展自己的兴趣爱好，充实自己的生活，才不至于把亲密关系作为生活的全部。