和女友同居后才发现她的秘密，她居然打呼噜，声音还特别大！

正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

以前谈过一个，大胖子，秒睡打呼噜，我简直快疯了，他说他是因为胖，以后瘦了就不打了，现在想起来想不通当时怎样忍受的！简直是煎熬！

首先我是觉得，为了打呼噜而分手我是真的觉得很没必要，但是想到以后结婚要每天睡在一起，不可能我这样忍耐不睡觉一辈子，而且大家每天都有工作。

我也是！刚开始我选择忍耐，希望自己可以习惯，但是每次都是她熟睡我整晚都睡不着……而且我也不忍心把这事跟她说，怕伤她自尊。到后来，每天睡不着真的让我很折磨，而且还头疼，她打呼噜真的超级大声，又喜欢抱着我睡所以一直在我耳边。

别这么想啊，仅仅是打呼噜而已，小事儿，如果你真的很在意的话，好好沟通，并且一起想办法解决。你要是实在受不了就分手吧。

睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。你要是实在受不了就分手吧。

这个如果是经常的。那就是天生的没办法。如果不是经常的。应该是她太累了。你要是实在受不了就分手吧。

这要看你女友是不是经常打呼噜了。如果是经常，只有两种选择，要么忍着自己解决问题，比如塞耳塞，要么分手。要是不经常知识偶尔，你只需要轻轻摇动她，让她换个姿势睡觉即可。