女士补肾茶配方（女生补肾喝什么茶好）

女人滋补养生茶配方大全

金莲花茶 味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。

桂圆+红枣+枸杞茶。桂圆红枣枸杞都是补气血的佳品。枸杞可以明目抗衰老，还可以增强造血功能。桂圆可补气血，滋补强体的功效。红枣更是补气养血，不可或缺的补血圣品。

莲花茶 材料：绿茶3g，莲花6g。 做法： a、将莲花洗净阴乾，与绿茶共碾细末。 b、用滤纸做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。滋阴补肾喝什么茶

1、女性滋阴补肾的养生茶1 姜茶配陈皮 姜茶对于每个女性而言并不陌生，每个月总有那么几天需要与姜茶相伴。在普通的姜茶中加入一味陈皮，就变得不普通了。

2、滋阴补肾喝什么茶1 菊花茶 菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。红枣茶 需要红枣3枚至5枚。

3、漠蓉茶 漠蓉茶构成原料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊 制作方法：将茶包直接放入杯中，开水冲泡，3—5分钟后即可饮用。

4、效果：滋阴补肾，益气生津。3 首乌三地茶 组成：人参、麦冬、天冬、熟地、生地各90克，云茯苓、地骨皮各150克，何首乌250克。

5、将西洋参水倒入闷泡好的茶汤中，一同饮用。用法：每日分多次频繁饮用，冲泡过的西洋参可以细嚼食用。女性滋阴补肾的养生茶

《本草从新》中记载黄精“平补气血而润”，《四川中药志》中记载黄精“补肾润肺，益气滋阴，治产后气血衰弱。

桂花茶：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。 康乃馨茶：排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老。 红巧梅茶：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。 腊梅花茶：美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢。

女性滋阴补肾的养生茶1 姜茶配陈皮 姜茶对于每个女性而言并不陌生，每个月总有那么几天需要与姜茶相伴。在普通的姜茶中加入一味陈皮，就变得不普通了。

桑菊茶：桑菊茶有助于滋润肝肾，可以帮助舒张血管和预防高血压。此外，桑菊茶也有镇静和安眠功效。玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于平衡身体的阴阳气息，有益于肝肾的健康，同时还有美容功效。

红枣茶 红枣茶，先将红枣割破后再沸水冲泡来喝。女人肾虚可以喝红枣茶，能健脾胃、养肝血、补血益气。以上，就是可以调理女人肾虚的八种茶饮，它们可以起到滋阴补肾的作用。

冬笋菊花茶：冬季多吃海味和补肾食品会使身体过于燥热干燥，冬笋和菊花有清热解暑，滋阴润燥的功效，能够清润痰热、滋阴养颜。