女士晚上盗汗吃什么好（女人晚上盗汗吃什么药最好）

盗汗吃什么食物补最好

1、栝楼杏仁粥 材料：栝楼15克，杏仁10克，粳米100克，红枣4枚，冰糖25克。做法：将栝楼洗净，杏仁去皮、尖，将栝楼、杏仁用100克水煮25分钟，去渣留汁待用。

2、若出现畏寒怕冷、体虚易感、精神萎靡、腰膝酸软等表现，兼有盗汗时，可以适当吃一些板栗、黄芪、莲子、芡实等食物温补肾精，或在医生的指导下服用阴阳双补的药物。

3、经常适量食用可以滋阴降火、生津止渴、补虚扶正、增强人体抵抗力，是更年期盗汗的食疗佳品。现代研究也认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。

4、这种食物每天吃两次，可以有效减少盗汗，帮助身体补充营养，提高免疫力。龙眼肉和大枣，在制作过程中，需要将所有材料清洗干净，放入锅中加水，慢火熬制一个小时左右，即可食用。

5、指导意见：建议可以服用六味地黄丸或是知柏地黄丸，效果也是不错的，药物服用最好是见效后再巩固一段时间，多运动，在饮食上多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等来食补。

 体虚盗汗吃什么食物好

1、这些食品性味多甘寒性凉都有滋补机体阴气的功效。猕猴桃是一种非常好吃且营养价值很高的水果，它富含丰富的维生素C和维生素A叶酸，被称为“维生素之王”，除此之外，还含有丰富的碳水化合物、多种氨基酸以及各种微量元素。

2、小孩出虚汗可以给孩子吃些新鲜的蔬菜水果，比如香蕉，山楂，红枣，苹果，白菜，青菜等，还可以吃些五谷杂粮，有瘦肉，鱼肉，鸡蛋等，对身体都很好，在平时还能给宝宝煮些黄芪红枣汤，红枣糯米粥，都能调理宝宝身体。

3、食物一：黄芪二蜜饮黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，一天吃一次就好了，适宜于气虚盗汗者。

4、海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。 韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚出汗。

5、做法：将羊肉用沸水先煮片刻后捞出用冷水浸泡除去膻味。用砂锅将水煮开后将上述所有食材一起放入同煮，食用时调好味，可以饮汤吃肉。功效：黄芪羊肉汤可以健脾补虚，滋养肝肾，可以用于治疗病后体虚而盗汗的病症。

6、气虚自汗者，宜常食蜂蜜、山药、大枣、黄芪、浮小麦、莲子、芡实、山药等补气固表的食物。阴虚盗汗者应该食用滋阴补肾的食物，如甲鱼、猪肾、鸭肉、黑豆、枸杞子、乌梅、银耳、百合等。女性盗汗吃什么?

因此，更年期盗汗的妇女应该多吃一些清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。

意见建议：可以吃点中成药调理下，坤泰胶囊，中成药副作用相对比较小。坚持吃2月看看能不能缓解。

百合莲子饮材料：百合20克，莲子30克，冰糖30克。做法：先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天。功效：适宜于阴虚盗汗者。

问题七：女人夜里出盗汗吃什么管用 你好，一般出现夜间盗汗也是肾阴虚引起的，可以服用六味地黄丸调理一下，虚汗停颗粒等药物治疗。