女士胸部精油按摩视频（按摩胸部精油配方）

精油丰胸按摩手法

丰胸按摩手法：抚摸式用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。

丰胸按摩手法在手心倒入几滴适量的精油，双手摩擦，先用掌心的温度温热，这样做的目的是让精油更好的被胸部肌肤吸收，加速丰胸效果。

丰胸精油怎么用效果好？正确的使用方法丰胸按摩手法主要有以下几步骤：首先我们要将除大拇指之外的四指并拢，从胸部两边的外侧往中间推，这样可以有效的预防胸部外扩，没次做的时候每边进行30下。

丰胸精油按摩手法建议用量约4滴量滴于掌心，均匀搓揉使双手充满精油。交叉按摩法左右手交替，以圆形运动的方式按摩乳房的四周。乳头直上、第二条肋骨与第三条肋骨之间接缝处。

胸部精油按摩手法以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。手保持同样的形状，从左胸开始。女性乳房按摩手法是怎样的?

1、先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2、首先是第一种方法，摩擦法。将你的四指并拢，拇指分开，然后掌心部分接触到自己的皮肤。从上而下，现有颈间，肩膀向腋窝再往下，再有胸部由下向上往外推。再由乳头向四周摩擦至腋下淋巴处。

3、按摩乳房的手法乳房按摩手法上体推油法（1）、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。（2）、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推。

4、乳房按摩是女性日常保健的重要方法之一，可以促进乳房血液循环，增强乳房弹性，预防乳腺增生等疾病。本文将介绍四种常见的乳房按摩法，供女性朋友参考。抚摸法用左手轻轻抚摸右侧乳房，再用右手轻轻抚摸左侧乳房，共做3分钟。

 胸部按摩精油怎么用

第一步：打开精油，在自己的手心倒入几滴适量的精油，双手摩擦，先用掌心的温度温热。

用手掌有节奏地交替上推按摩两边胸部各15秒，再用手托住胸部来回按摩约10秒。用手指从胸部突起的地方向锁骨中央向上轻轻抚摸，两手交替节奏均匀地按摩约30秒。

丰胸按摩手法：拿捏式将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。

丰胸精油怎样用有效果右手掌心置于左右锁骨的中央位置，左右掌心置于胸部的正下方。右手以直线的方向按摩至左手的位置，然后左手放在锁骨中央，再往下方按摩。这样左右手交替按摩3次。右手托住右边乳房，左手置上。丰胸要怎么按摩

简单的丰胸按摩方法侧推乳房用左手手腕和手掌置于右胸外侧，横向推按乳房直至腋下，然后用五指的指腹把乳房组织向内推移，反复20-50次。然后用同样的按摩手法，换右手按摩左乳房20-50次。

快速丰胸按摩手法一从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

每晚临睡前用热毛巾热敷两侧乳房5分钟左右，再用双手顺时针按摩乳房周围，从左到右按摩20～50次，经常按摩可以丰胸。

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。体育锻炼 锻炼是丰乳的良方。

按摩丰胸穴位丰胸按摩穴位一：膻中左右乳房的乳头之间的中央位置，有一个膻中穴，用拇指指腹按压3秒，然后松手3秒，重复3次，能促进雌性激素的分泌，不但能丰胸，还能调理自主神经系统，消除疲劳。