女士健康指数（女生健康指数计算器）

女性BMI是多少是理想体重

男性的BMI指数的衡量标准是22，女性的BMI指数的衡量标准是19。体质指数 （简称BMI），利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。BMI计算方式是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。

首先，理想的女性BMI应该在15到29之间。这个范围被广泛认为是健康、美丽和有吸引力的体重区间。女性在这个范围内通常具有高质量的肌肉组织、良好的体态、健康的体重和良好的心血管健康指标。

体重是60公斤，这个人的身体质量指数（BMI）是：BMI=60÷（70*70）=7612 健康体重的BMI指数为15-29；BMI在25-28之间属于体重超标；超过28即为肥胖症，而低于15就是消瘦了；最理想的体重指数是22。

体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡），按照国际标准BMI在15至29时属正常范围。身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）：标准体重（女）=（身高cm-100）x0。9（kg）-2。

 女性bmi多少是正常的,注意什么?

这个位置的麻烦对于女性来说有多有少，只要身体没有什么不适的感觉，多少都是正常的，只要注意清洁卫生就可以了。

BMI通常建议在15-24kg/m之间是正常范围，如果BMI低于15kg/m，通常考虑体质偏瘦，如果超过24kg/m但是低于28kg/m，考虑存在超重的情况，如果超过28kg/m，则是考虑为肥胖。

BMI指数（身体质量指数）的标准范围是15至29，小于15为偏瘦，在25至29之间为超重，大于或等于30为肥胖。身体脂肪率的标准范围，男性为10~20%，女性为20~30%。

女性的BMI指数一般来说在19~24之间都是正常的，这个BMI指数的计算其实比较简单，女性的身高的平方这是其中一个值，然后就是女性的体重，公斤数体重公斤数除以身高的平方会得到一个数值，这个数值就是BMI指数。

正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。

假如小于55kg得话，一般就归属于身体瘦型，假如在45kg下列就归属于过度削瘦的身型，因此针对在个子6米长的女性朋友，休重一般控制在50到65kg中间是较为一切正常的范畴。女性体重身高体重标准对照表

1、身高：150厘米，体重：45公斤。身高：152厘米，体重：50.8公斤。身高：154厘米，体重：52公斤。身高：156厘米，体重：55公斤。身高：158厘米，体重：59公斤。身高：160厘米，体重：53公斤。

2、计算身高和体重还有一个简单的公式：身高（厘米）-105（男性）/100（女性）=标准体重（公斤），一般成年人在这个数字上下10%浮动属于正常现象。

3、身高180cm体重在64kg-70kg之间。身高184cm体重在67kg-74kg之间。身高188cm体重在70kg-77kg之间。女性标准体重 女性年龄19岁-69岁：身高152cm体重在46kg-52kg之间。身高156cm体重在47kg-54kg之间。

4、身高的厘米数-70）×60%。女性身高体重计算公式：（身高的厘米数-70）×60%。粗略的判断标准：体重=身高（cm）-105。通常计算体重指数（BMI），BMI=体重（kg）／身高（m）的平方。女性体重标准表

身高171：健康体重：63kg；健美体重：55kg；模特体重：56kg。身高172：健康体重：61kg；健美体重：52kg；模特体重：53kg。身高173：健康体重：68kg；健美体重：59kg；模特体重：59kg。

女子标准体重对照表：标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

标准体重女生对照表：标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

女性标准体重 身高152cm体重在46kg—52kg之间，身高156cm体重在47kg—54kg之间，身高160cm体重在49kg—55kg之间，身高162cm体重在50kg—56kg之间，身高164cm体重在51kg—57kg之间，身高166cm体重在52kg—59kg之间。

女性体重标准表如下：女性标准体重世界卫生组织推荐算法：（身高cm - 70）×60%=标准体重；标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

根据女生身高体重对照表，可以很容易地判断自己的身体状况。只需要将自己的身高和体重对照表上的数据进行比对，就可以知道自己是否处于正常范围内。