女士卵巢精油按摩（卵巢精油保养手法视频教程）

防卵巢早衰精油按摩有用吗?

1、精油是不可能保养卵巢 精油按摩的“卵巢保养”是大家热衷的项目，但西医专家认为，卵巢深藏腹中，通过精油按摩不能达到上述目的；中医的专家也认为精油按摩的“卵巢保养”作用十分有限。

2、没什么用。因为①卵巢位于人体的盆腔深处，体检的时候都摸不到，何况按摩；②如果按摩手法不对，容易对腹部的脏器造成伤害；③精油渗透不到卵巢，如果可以渗透到卵巢，那很多疑难杂症早就可以被治好了。

3、这种治疗方式现在也比较的普及，治疗效果很不错，也得到了大部分人的信任。美容院做卵巢保养步骤

过程包括：沐浴、闻香、喝茶、按摩、脐贴等。“集护肤、美体、安神和调节内分泌等功能于一体”，能医治卵巢功能早衰、消除“黄脸”、推迟更年期、甚至提高性欲等等。

大家想要让卵巢更加健康可以自己经常按摩一下腹部，一般来讲按顺时针方向按摩腹部比较合适。当然，大家平时的时候也可以按一下踝关节上的三阴血或者是下腹部的关元、气海等穴位，这样也可以起到保养卵巢的作用。

可以促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

最后，擦拭干净，涂紧肤弹性精油并进行按摩，以促进局部血液循环。 卵巢保养护理一周一次，一个疗程为10～12次。 几乎所有美容院声称，通过上述方法可以使精油渗入卵巢，帮助治疗月经失调、痛经和延缓卵巢早衰等妇科疾病。

卵巢保养的正确方法 注意营养平衡。除了蛋白质足量摄入外，脂肪和糖类应适量，同时要注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。

因此做好卵巢保养工作非常重要，其实女性保养卵巢的方法很简单，通过饮食和按摩就能够做好保健工作，需要保养卵巢的女性可以了解具体方法哦。女性保养卵巢的食物香菇。香菇，具有消食、去脂、降压等功效。卵巢保养一般按几分钟

卵巢是女性身体中的神秘器官，它不仅掌管着女性的美丽与健康，还承担着重要的生殖功能。卵巢保养得当，不仅可以促进生殖健康，调节雌激素水平，提升性生活质量，还能使皮肤细腻光滑，胸部丰满、紧实、圆润。

因此记得在这个穴位进行点按式按压，每天2-3次，每次20分钟即可。照海穴按摩 照海穴在内髁尖正下方凹陷处。

可以拿象擀面杖的物体揉压此穴位，每天5分钟。3 带脉 带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。