女士冬天手脚冰凉（女士冬天手脚冰凉挂什么科）

女性手脚冰凉要如何调理?

气温下降后，很多女性就算穿的很暖和，可还是手脚冰凉，这是气血不足的表现，想要让这种症状缓解，可以喝一些调理身体的药膳汤。人参枸杞汤人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。

每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

但是乌鸡也容易上火，因此食用要适量。手脚冰凉的调理调整心态研究表明，情绪激动时，手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢复。所以，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。

所以要想不容易缺乏维生素B族，最好的方法就是补充浓缩的营养素。还有铜铁等矿物质含量高的食物有，动物肝脏，红肉，鸡蛋，坚果，豆类等等。总结下来，基本上所有造血需要的原材料在动物性食物含量比较多。

女性手脚冰凉调理方法多吃些黑色食物黑色食物可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况，具有较强的抗氧化作用，消除体内的活性氧，减少细胞受到破坏。

泡脚调理手脚冰凉平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法。相比于男性,为何女性更容易在冬天手脚冰凉?

女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。 如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。 长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。 另外与风湿病、胃病等疾病有关。

本来女性属阴，相对于阳性的男性朋友来说，更容易在冬天体现手脚冰冷，女性体质本属于凉性，自身的身体结构也有很大的关系。大多数女性爱美心切，即使在寒冷的冬天也为了追求时尚没有做到保暖工作。

首先，一般来说，男性的基础代谢率平均高于女性，那么他们产热就比较多。所以比较暖和。其次，这和血流量、血流速度有关系。怎样治疗女性手脚冰凉

气温下降后，很多女性就算穿的很暖和，可还是手脚冰凉，这是气血不足的表现，想要让这种症状缓解，可以喝一些调理身体的药膳汤。人参枸杞汤人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。

每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

泡脚调理手脚冰凉平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法。

手脚冰凉的调理调整心态研究表明，情绪激动时，手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢复。所以，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。天冷的时候,为什么女孩子的手脚怎么都是那冰凉的?而结婚后的女人的手脚...

综上，女孩子手脚冰凉有其生理学基础。当然，还有很多社会性因素，比如冬天女性的活动量一般小于男性导致产热就较少；长期进行体力劳动或锻炼的女性手脚冰凉的就少，这都是影响因素。

女人冬天手脚冰凉，大部分都是因为气血不足引起的，有一些可能也兼有手脚的微循环不好。如何吃食物才能解决这方面的问题呢？我可以提供五点建议供大家参考。

手脚。处于血液循环的末端。如果心脏不够有力。血液循环。比较缓慢。那么流到末端的血就比较少。女生心脏。不如男生有力量，再加上女生。不是那么好动。血液循环比较慢。如果再加上紧张。那就更容易发凉。

手脚冰凉的女孩子怎么回事1 疾病因素 精神压力过大，心里过分敏感，平时过度操心，时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。 月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。

 本人女19岁,冬天经常冻手,且手脚冰凉不容易暖和。穿多少衣服手还是凉怎...

1、你好，听说你在寒冷的冬天总是手冰凉，而且穿多少衣服都没用。这个问题确实很烦人，但是我可以告诉你一些方法来避免手冰凉和冻疮的问题。我们需要了解一个基本事实：手部血液循环不良会导致手冰凉。

2、所以要想不容易缺乏维生素B族，最好的方法就是补充浓缩的营养素。还有铜铁等矿物质含量高的食物有，动物肝脏，红肉，鸡蛋，坚果，豆类等等。总结下来，基本上所有造血需要的原材料在动物性食物含量比较多。

3、血管疾病 有些血管疾病比如常见于青年女性的雷诺病、大动脉炎，多发于中年男性的血栓闭塞性脉管炎，会影响人体末梢部位的供血。可以调理女性手脚冰凉的食物 羊肉 食用羊肉的好处在于羊肉是一个味甘，性温的食物。

4、这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。改善方法：1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。