女士手臂太粗（女人手臂粗能减瘦吗）

中年女人手臂粗难看吗

1、中年女性胳膊比较粗的话，建议可以选择喇叭袖的服饰，这样能够起到扬长避短的作用，而且给人的感觉也非常的时尚潮流。

2、很多手臂粗的女生也因此而感到自卑。其实每个人都是不是完美的，不必因此而感到自卑，即便是手臂粗，只要找到适合自己的衣服也会穿的很好看。

3、似乎垫肩的设计既有视觉上的，这种垫肩设计对于一个手臂粗的女人来说是一个“雷区”。一瞬间，陈豪的肩膀看起来宽了两码，整个上半身看起来特别重，气质也降低了很多。所以她一点都不像。

4、手臂粗会显得整个人不是很协调，而且手臂粗的朋友们看上去会显得特别胖，穿衣服也会不好看，所以粗手臂是很多女性朋友们的烦恼。很多女性朋友都想知道要怎么样才能瘦胳膊，要想瘦手臂就要弄清楚手臂变粗的原因。女生的粗手臂怎么减掉

戒掉吃甜食、油炸食物的恶习 不想手臂赘肉堆积，平时我们要戒掉一些发胖的恶习，比如吃雪糕、喝奶茶，吃炸鸡薯条等爱好，这些食物的热量高，会让你的身体堆积脂肪，而手臂缺乏运动锻炼，脂肪也会更容易堆积在这个部位。

将手臂向身体两侧打开（呼气）、合拢（吸气），如此反复10~15次。注意：做此运动时，要慢慢移动哑铃，动作很快会使效果很差。

怎样可以减掉手臂上的肌肉 第一种 手握哑铃或装满水（或砂）的矿泉水瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。

方法一（瘦胳膊）：双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。双手画圆，向外画圆20次。再向内画圆20次。画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。

有氧运动：保证每周至少3次（含）以上的有氧运动，每次30分钟以上。比如慢跑、快走、骑车等，都是一个不错的选择。力量训练：主要针对上臂的肱二头肌和肱三头肌训练，当然身体其它各部位肌群也可以锻炼。

 上身胖,手臂粗的人穿什么衣服显瘦

1、袖子可以选 中袖 蝴蝶袖 蝙蝠袖 短袖袖口宽松一点 衣服颜色搭配上一定要花些心思，尽量穿同一色系的服装，实用的穿法如深浅不一的蓝、灰、粉上衣与裙或裤相搭配，一定会让人有惊艳的效果。

2、无袖背心或是飞袖设计都能遮肉又显瘦大臂肉肉较多或者上半身看起来偏壮的女性，其实可以多穿背心，不要担心背心太暴露肉肉也不要觉得哪里胖就应该遮哪里。

3、牛仔连衣裙或者是吊带连衣裙非常适合胖妹子，配上牛仔阔腿裤就是十分显瘦哦。

4、胸部大的MM怎么穿衣 首先就是选好领子，胸大的mm不要去穿小领或立领的服装，会让你显得更雄壮。大U领V领或一字领、翻领是很好的选择，成熟又显瘦。

5、穿什么颜色的衣服显瘦1 墨绿色 墨绿色是一种很深沉很内敛的颜色，这个颜色的衣服穿起来不仅十分显白时尚，并且还特别的显瘦。手臂有点粗,很想穿这个裙子,又怕不好看,不知道长的好还是短的好,给点...

粗手臂 切忌无袖、窄肩连衣裙，如果身体也不够纤细，那紧身连衣裙就绝对不合适。可以选择与肩部相连的、袖子上部比较宽且有装饰的连衣裙，可以吸引人们的注意力从而使手臂显得纤细。

这要看你的腿部肥胖程度了，如果只是大腿粗，那么就选择到膝盖左右的裙子，如果连小腿也多肉，那么选择长裙就比较合适，裙子尽量选择雪纺或者欧根纱之类的材质，这种材质的特性是比较轻盈，垂感较好，不会太过蓬松而显胖。

如果是上半身微胖，下半身偏瘦的，选择短的半身裙或者是长的都是比较合适的。如果想更好的突出自己的身材优势的话，那建议可以短一些的。

肩宽手臂粗穿衣技巧知道这些的人才叫懂时尚1 对于身材好的女生来说，穿衣搭配显得尤为简单和轻松，但对于一些身材不是很好的女生来说，穿搭就较为困难了。

要给她一些自信，胖女生有点怕穿裙子的，好多人有150还是敢穿裙子的，自信的人最美丽。问题二：胖的人适合穿什么款式的裙子？ 大摆裙之类的宽松裙子，最好过膝一点，千万不要穿紧身的或较长的裙子。...买衣服都不好买,穿什么款式的衣服会不那么显胳膊粗呢?

1、手臂粗的人穿直筒的衣服所有的缺陷都一览无余，所以可以选择在手臂上面有一定设计的衣服。例如泡泡袖或者是蝙蝠袖，这样的上衣非常时尚的同时也可以遮住你手臂上的肉肉。这样的衣服，哪怕是纯黑色的，也不会显得很单调。

2、浅色紧身款的衣服慎穿，会暴露身材缺点。太鲜艳的颜色不要穿，比如大红大绿，这些颜色饱和度太高。 如果款式没选好的话，不但不显瘦，还会有股乡土气息。

3、每次买衣服都不好买，是不是你的身材有点发胖，或者是你的个子过高还是过低，应该买点休闲合身的衣服，也可以去网上下载一个小红书，看看里面的穿着打扮，哪个符合你的身材，根据里面的款式，看看哪个适合你穿。

4、浅色长款风衣或白色宽松长裙既显白又显瘦。浅色紧身款的衣服慎穿，会暴露身材缺点。太鲜艳的颜色不要穿，比如大红大绿，这些颜色饱和度太高。 如果款式没选好的话，不但不显瘦，还会有股乡土气息。

5、不太高的男孩子可以试一下穿中长款的风衣或者是毛呢外套，尽量是长一点的衣服，这样看起来会特别的显高。

6、如果身材本来就非常好的话，在选择连衣裙方面也没有什么顾虑，但是如果身材不是那么好的话，在选择衣服的方面上就要学会扬长避短。