女士留长发吃血（留长发吃什么）

一般女性吃什么维生素可以长头发呢?

1、维生素A 维生素A对细胞生长有重要的作用，会影响头发生长。因为维生素A可以促进头皮健康，增强头皮抵抗力，促进头皮上的皮脂分泌，让头发健康有光泽，减少干燥和头屑，还可以增强头发的抵抗力和增加头发密度。

2、维生素A：头皮通过维生素A产生皮脂，这是润滑毛发根部并防止头发干燥的油。菠菜，胡萝卜，杏和桃都含有丰富的维生素A。维生素B12：因为它有助于强化头发和防止脱发。另一方面，维生素B12缺乏可能在妇女脱发中发挥作用。

3、可以多吃一些富含维生素e的食物，比如核桃仁以及玉米芝麻枣，可以有效的补充维生素e，促进毛孔细胞分裂，从而起到保护头发的作用，要注意养成一个良好的作息习惯，不要长时间熬夜，导致身体不足的劳累。

4、维生素B中的BBBB12是促进头发生长的要素，对治疗严重脱发患者十分有效。含有这些维生素的食物有麸皮面包、 黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆含有较丰富的维生素。

5、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的， 一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。 一， 头发养护的目的在于维护头发的健康 ，同时可以克服头皮屑或掉发等。

6、如果想长（Zhang）的快，广告上的那些什么生发王都没用的，最重要的还是饮食。平时多吃一些有益于头发的食物。黄豆芽能改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。

 常听大人们说头发长了要吃自己的血,不知道这说法对吗?

我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快，甚至男人也这样。事实上，跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙激素水平，而不是那些药物，所以请不要再那么徒劳了。

所谓生食就是将自然的谷物、海藻类、蔬菜等生吃，熟食会因加热而流失各种营养成分与有用物质，而生食则可以保存现代人比较容易缺失的维他命、矿物质、酶、叶绿素等营养素，可以说生食是对我们身体有益的健康饮食方式。

头发长得很快说明这个人的身体好，气血充足。因为中医认为发为血之余，头发需要气血的濡养。气血充足，头发就会生长的快。头发是不是吃血的?

1、中医认为，头发是人的精血而生，但此精血非血液，指的是人的元气。但是如果没有血液循环提供最初始的营养，头发依付的组织也不会生长。也有人死后头发依旧生长的事例，这是因为组织器官尚为死亡所致。

2、不会啊，头发是人体比较没用的物质，身体除了提供给头发黑色素和多余的油脂外头发里就没有其他的了。

3、不是的。因为能吸收营养的是发囊部分（缺营养当然头发长不好），而头发的其他部分是没有吸收功能的。我们在广告中常看到一些混淆的概念，应当引起注意，增强自己的判断力。

4、头发是不会吸收人的血液的，但是头发会吸收营养，这就是为什么越长头发的人头发越细，盘发之后就一小团，而比她短的头发却可以盘很大团的发髻。

5、会遮挡视线，但是不会吸收身体的营养的，因为头皮血液已经滋养了头发的。