s身材美女（身材女的）

白色露脐T恤搭配紧身牛仔裤,时尚简约特显瘦,恬静大方显身材,你爱...

小姐姐这件白色T恤是较为修身的款式，显瘦又显身材曲线，性感又迷人，女性魅力四射。这件白色T恤的低圆领设计让小姐姐的锁骨曲线完美展现，颇具个性魅力。

假如是不是很喜欢露趾凉鞋的漂亮小姐姐，可以考虑搭配一双内增高鞋的老爹鞋。那样整体穿搭会更偏向运动风格，可是内增高老爹鞋是一个显高显瘦神器，它能够更好的提升黄金比例身材。

搭配紧身牛仔裤，既能凸显均匀的身材比例，还能轻松穿出新高度。紧身牛仔裤可以提高腰线，拉长腿部线条，显高又显瘦，彰显纤细笔直的大长腿，这样的一身穿搭我们还有理由不爱它吗。干净利落的露脐上衣，实在是我们的心头爱。

 简单工作练翘臀轻松做S女人

练习翘臀比较有效且简单的方式有少坐多走、夹臀、后踢腿等。

那么如何练就完美的S型身材呢？由于女性天生肌力较弱，很多传统的训练动作很多人无法完成，所以今天就给广大的女性训练者推荐四个动作，这四个动作都是比计较容易上手的，并且训练效果也非常好，让你轻松拥有迷人的身材。

那么在生活中，女人该如何打造翘臀？女人臀部该怎么减肥？女人该如何打造翘臀1：立正紧臀法利用饭后的半小时，立正，挺胸收腹，紧紧夹住臀部，并在此过程中用手拍拍打打。

然后就是持之以恒的去坚持。这些动作都是可以在家里就进行的训练，最后一个动作，杠铃可以换成其他的重物，但是选择重物的时候，要选择适合自己的重量。只需要这4个动作，在家就能够轻松练出迷人翘臀。

完美臀型黄金比例 翘臀表现美感 翘臀，是女性身材的一个鲜明特征。翘臀实用耐看，高翘的臀是美感的一种表现。臀部发达有利生殖和孕育。臀型臀围比例 臀围明显比腰围大，腰臀围比例为0.7∶1。

加强臀中肌的训练会让臀部看起来圆润挺拔.腰窝到臀部的部分会呈现漂亮弧度，臀中肌是翘臀要更完美的关键。