女性生理期如何护肤品（生理期间怎么护肤）

女人经期前后怎么护肤?

经期护肤大绝招在这一周内，选择一个空暇的午后，在彻底洁面后，使用去角质的洁面产品以去除面部的老废皮脂。如果对去角质产品有过敏现象，就用化妆水在脸上擦拭几次，也能达到温和去角质的效果。

(一)经期前护肤要点： 月经前1一2周屏障能力最差、皮肤最脆弱，对紫外线也格外敏感，且容易出现色素沉着，变黑长斑。 护肤要点：修复、抗光损伤、防色斑都很重要。

经期保湿的方法选用保湿度高及具有紧肤作用的护肤品。多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。做一些能促进新陈代谢的有运动。

经期前后怎么护肤月经前：注重清洁、加强控油。面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，这是皮肤问题的多发期。

 生理期是不是护肤的黄金期,这个阶段如何正确护肤呢?

的生理周期主要分为四个时期：期、排卵期前一周，排卵结束及月经前一周。月经期：肌肤干燥，应彻底。来月经的第二三日，你可能会出现身体不适，心情常常不好，再加上荷尔蒙分泌减少，会变得极为干燥，毛孔也变得粗大。

生理期如何护肤1 注重清洁、加强控油 面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，这是皮肤问题的多发期。

补水保湿。月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。

月经期： 皮肤干燥，应彻底保湿来月经的第二三日，你可能会出现身体不适，心情常常不好，再加上荷尔蒙分泌减少，皮肤会变得极为干燥，毛孔也变得粗大。这段时间皮肤需要注意：选用保湿度高及具有紧肤作用的护肤品。

其实，生理期也可以是我们的好伙伴，在这个期间，只要各位姐妹注意保养，肌肤就会带给你不一样的惊喜哦。月经期 时间：月经来的第一天到最后一天。护肤要点：肌肤保湿和去黑眼圈。女性在月经期要怎么护肤呢

月经期间，在早晚洁面后使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。 生理期后：滋润修复。

因此生理期要减少护肤步骤，尽量不要化妆。对于脸颊的干燥，建议每天做一次保湿面膜来滋润，让你的皮肤喝水饱饱的。将日常用的普通日霜，改为具有补水保湿作用的日霜。

经期护肤大绝招在这一周内，选择一个空暇的午后，在彻底洁面后，使用去角质的洁面产品以去除面部的老废皮脂。如果对去角质产品有过敏现象，就用化妆水在脸上擦拭几次，也能达到温和去角质的效果。

女性月经期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤的状态。因此，不但生理期期间要好好保养皮肤，经期护肤就变得尤为重要。在生理期如何护肤会达到事半功倍的效果?

1、经期护理的方法“内外双调”，养出好气色生理期的合理饮食能补充经血给身体带来的损失，也可调节肤质，事半功倍。

2、补水面膜 经期皮肤出油过多，肌肤会更容易缺水，所以趁经期的时候，选择一片补水面膜，倒是个不错的选择，这时为皮肤补充足量水分，那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增加，补水达到事半功倍的效果。

3、生理期护肤小妙招多吃蔬果蔬菜和水果是天然的美容品，可以多吃一点儿，当然需要选择适合在经期吃的蔬菜和水果。以下推荐几种美容养颜的蔬果：(1)菠菜进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解经期疼痛。

4、生理期如何护肤1 注重清洁、加强控油 面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，这是皮肤问题的多发期。例假期间应该如何护肤

1、美容护肤，另外，因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

2、保持充足睡眠和皮肤清洁：月经期间要注意休息，保持充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2-3次。洁面产品要选择温和的，具有去油作用，可以涂一些平衡油脂分泌的精华素。

3、预防生理痘：一定要选择温和的酸类产品，缓释型水杨酸。月经前2天：屏障能力弱，黑色素合成少，更容易晒伤；但色沉的压力较小。护肤要点：修复十抵御光损伤。使用针对性修复皮肤屏障结构的产品，如神经酰胺。

4、但并不意味着就不需要管它了，否则就会为以后的护理埋下隐患。误区3黄体期要用深层洁净护肤品清洁 在黄体期的后期，月经开始之前，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容品和强力洗面奶。