贫血的美女（贫血的女人有什么症状）

女性贫血的症状女性贫血有什么症状表现?

1、贫血的一般症状，体征如下：软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。

2、神经肌肉系统：由于贫血使大脑供氧不足，女性常有头痛、头晕、耳鸣、晕厥、视觉盲点、倦怠注意力不集中和记忆力减退等。

3、症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。缺铁性贫血缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。女人贫血有哪些症状

女人贫血有什么危害 面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。

食欲缺乏、恶心、呕吐、腹胀甚至腹泻，部分患者有明显的舌炎。 肾功能变化，早期有多尿、尿比重降低及血尿素氮增多，贫血严重时可出现蛋白尿。 月经失调(闭经)和性欲减退也颇常见。

营养不良性贫血的症状有很多女性由于追求身材苗条，便过分控制饮食，长期吃素，因而导致贫血，这类人群除了会出现头晕，耳鸣，眼花，倦怠，头发干枯脱落等症状之外，还会伴随食欲不振，腹泻，口疮等症。

 贫血的女人该怎么补?

1、如果条件允许又想要做得更好一点的话，就直接多补充一些浓缩的营养素，对于恢复气血效果更明显，比如说补充蛋白质粉，多种营养素片，维生素B族，卵磷脂，钙镁铁铜等矿物质。

2、贫血的女性吃什么补血 菠菜 这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。

3、众所周知，铁是补血的重要元素，所以要想改善贫血，就一定要多吃含铁元素的食物，主要是有动物的肝脏和肾脏，还有就一些瘦肉和蛋类。蔬菜中主要是菠菜，芹菜，番茄等。