臀部美女（臀部美女）

世界十大美臀美女

1、海莲娜-克莉丝汀森(Helena Christensen)这位44岁的超模如今仍然保持着傲人的面容与身材，在九十年代，海莲娜-克莉丝汀森 与提拉-班克斯齐名。 更是把辛迪-克劳馥 (Cindy Crawford) 挤出年度名模收入的三甲， 并取尔代之。

2、林志玲身材高挑，凹凸有致，在旗袍的衬托下，曲线更加的性感，引人遐想。杨幂 童颜美胸的杨幂美胸风光无限，翘臀更是诱人直喷鼻血。柳巖 柳巖不仅胸部丰满诱人，翘臀也是足够挺翘，比例完美，不愧是性感女神。

3、林熙蕾，又一位性感天后，要是再胖点，估计更美。第一次看《变形金刚》除了大黄蜂就记住了女主角的美臀，至今为止我都觉得是我见过最美的臀部。卡梅隆·迪亚兹，好莱坞女星的身材可谓性感十足呢。这样热力十足的电臀瞬间秒杀。

4、对于柳巖，更多的关注点都放到了她的E罩杯美胸上了，作为性感女神，柳巖不只有美胸，美臀也是相当诱人的。看看这挺翘的臀部，丰满又圆润，简直是完美臀型的代表。

5、【导读】：想要拥有性感S曲线，美胸纤腰翘臀一个都不能少，因此S身材也堪称是最完美的身材，但圈中拥有如此好身材的女星还真不少，下面就跟着爱秀美我一起来看看吧。世界最美的腿部和臀部是谁?

凯莉·布鲁克被誉为50年来最性感的英国女星。她美丽的臀部 臀线条例(WHR)为0.7的女性最令男性心驰神曾被英国一份报纸评选为全球最漂亮的臀部。美臀Tips：臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。

近几年，新增设开展的唇珠美容、肚脐美容、小腿美容、锁骨整形、手指掌整形等，就代表了一种时尚趋势！臀部整形也是其中之一。

和温和娇柔的志玲姐姐相比，男人的选择绝对是一边倒。漂亮。这是对女神的标配，没见哪个男人拿凤姐做自己女神的。

欧美翘臀的诱惑 俗话说，找媳妇就要找臀大的。人们通常会认为，臀大利于生育。这种说法其实也是有根据的，据专家称，女性臀部大可以更好的保护胎儿。

 翘臀美女如何让你的屁股更大翘臀美女锻炼的魅力

1、方法1编辑打造你的臀部肌肉1进行负重深蹲。站直，双脚分开，与臀部同宽。屈膝，慢慢坐起来。保持背部挺直，膝盖保持在脚趾上方。暂停1-2秒，然后慢慢抬起脚跟回到起始位置。从下蹲姿势开始，像深蹲一样握住臀大肌，然后放松到开始的姿势。

2、运动对接1做深蹲。棚户区是你直接锻炼屁股和大腿的地方。为了正确进行下蹲：双脚分开与肩同宽。要么向前伸直手臂，要么保持在靠近胸部的受控位置。向地板放低，就像你坐在椅子上一样。

3、step站姿收缩腹臀：胸肩展开，双脚张开与肩同宽，脚尖约五度向外八字展开，吸气时小腹内缩将臀部向后推展，配合呼吸反覆自然的让小腹跟臀部呈现前后伸展，反覆10回。

4、今天，就告诉大家18个可以练出翘臀的小动作，以及可以瘦腰的运动。美臀怎么练躺着踢脚平躺在地面，双脚并拢向上垂直抬起，并弯曲成90度，双手自然放在身体两侧成准备姿势。上身与右脚保持准备姿势，右脚稍稍放下。