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立夏需养心，重静养，避免运动过量大汗淋漓，汗出伤阳。饮食以清淡为宜，多进稀食则有生津止渴、清凉解暑，补养身体之效。
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夜雪初霁
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#看淡一切释然的说说#
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天冷了，有男票的抱男票，有女票的搂女票，而我就比较高端了。通过神经系统和体液会对身体各部分进行调节。下丘脑将分泌更多的促甲状腺激素释放激素促进垂体释放促甲状腺激素促进甲状腺分泌更多甲状腺激素，同时伴有肾上腺素的分泌增加和骨骼肌的战栗还有立毛肌和毛细血管的收缩，来抵御寒冷。
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夜雪初霁 
