针对美容养颜、延缓衰老，可以选择胶原蛋白、葡萄籽、维生素C、维生素E等；如果是提高免疫力，增强体质的话，就可以选择中老年女性专用的多种维生素，或者是蛋白粉、蜂胶等营养品；如果是强韧骨骼、调理关节，不妨选择钙、氨糖维骨力等也不失为一个好的选择哦~

By 落花烟重